CENA DEL 28 LUGLIO 2009

Continuano, a gran ritmo, gli allenamenti per i nostri GRANDI MASTER per questo periodo estivo. La seduta di ieri è stata caratterizzata, dall'arrivo, in prova, di Stefania M40, la quale si aggiunge a Serena M30 e Acquagym M45, per le quali le trattative continuano senza sosta.

Nell'ormai collaudato 4-4-2 del Coach Roberto sono scensi in vasca gli atleti:

1° corsia Ansia, Flipper, Alfetta, Squalo

2° corsia Stefania, Serena, Easy, Demetan (assente)

3° corsia Super Mario e Team Manager

L'allenamento inizia con un 300 di riscaldamento, un 3x100 misti, 3x400 uno stile, uno stile con palette e uno stile con palette + P.B. per finire 200 rana e apnea (25 mt.) per i più allenati (Don Peppe e Easy).

Lavoro personalizzato per le new entry, dietro lo squardo attento del Coach.

Nel frattempo si sta organizzando la cena del dopo cena di fine stagione, prevista per martedì 28, subito dopo la prova dei 1.500, dove festeggeremo il compleanno di Uaiet e lo Squalo, vigileremo sull'evento con attenzione e appena si saprà di più ne daremo prontamente notizia, per adesso non prendete impegni per quella data.

CLASSIFICA FINALE

Anche se con molto ritardo, viene pubblicata la classifica del 1° Trofeo Cuffia "D'ORO" che per quest'anno è andata al nostro SUPERMARIO con il punteggio totale di 6.686,75 punti, al secondo posto troviamo KILL BILL mentre sul gradino più basso del podio troviamo il TEAM MANAGER, chiude la classifica come fanalino di coda ANSIA.

Poichè tra il primo e il secondo, esiste un distacco abissale, una giuria composta interamente da tecnici di nuoto professionistico, ha deciso che per il 2° trofeo 2009/2010 SuperMario partirà con 700 punti di handicap.

APERTO PER FERIE

Ancora una volta grande iniziativa del gruppo Master Nuoto di Lavinio, è nato infatti l'happy hour de "noi artri", riservato ai soli atleti Master del "CORATELLA DREAM TEAM", per lietare queste caldi serate d'estate di luglio 2009.

L'evento consiste nel portare, a turno per atleta, il martedi e il giovedi l'aperitvo di fine serata, accompagnato da spuntini e snack di vario tipo il tutto contornato dalla grande allegria di questo insuperabile gruppo.

Naturalmente l'ideatore di questa iniziativa è il COACH immediatamente avallata dallo SQUALO, il quale intende mettere un po di "benzina alcolica" all'interno delle sue turbine per raggiungere i tanto sospirati 45" nei 50 stile. A tal proposito il 30 luglio, il nostro hailander, si giocherà una cena con il COACH e il TEAM MANAGER.

IL PUNTO DELLA SITUAZIONE

Come ogni grande squadra di calcio che si rispetti, anche per il nostro gruppo, in questo periodo, c'è aria di ritiro pre-stagionale, di cessioni e di grandi "acquisti". In attesa che il gruppo di GRANDI master si ricompatti, per la prossima stagione, alla voce "cessioni" troviamo il master M20 Parola, che ritornato da una lunga assenza, non lo si vedeva dall'ultima cena di fine stagione 2007/2008, dopo una breve apparizione, si allontana di nuovo in cerca di nuove sfide. Mentre alla voce "acquisti" troviamo Serena M30 e Cinzia M45, quest'ultima proveniente dai corsi di acquagym, che dopo una lunga trattativa, avvenuta direttamente sul bordo vasca (condotta in modo esemplare dal nostro COACH con l'ausilio dell'ormai intramontabile TEAM MANAGER), dovrebbe aggiungere due nuovi tasselli importanti al nostro gruppo. L'estenuante trattativa dovrebbe concludersi giovedì 16 Luglio, direttamente negli ambienti dell'Ata Park Sport Center di Lavinio Beach.
Vigileremo, come sempre, su questa importante trattativa.
Nell'attesa si sta organizzando per giovedì 30 Luglio, dopo gli allenamenti, una cena a bordo piscina per festeggiare, anche se con un po di ritardo, il compleanno della guest star "SQUALO" e della masterina "UAIET" che dovrebbero offrire pizza e torta con l'aggiunta dei bignè di casa SUPERMARIO.
Anche per questo evento vi terremo aggiornati in tempo reale, nel fratempo buon master a tutti.

PROVA DEI 1500 MT

Grande prova finale nell'ultimo giorno di allenamenti nella piscina di Anzio. Ieri infatti un piccolo gruppo di GRANDI Master, si è cimentato sulla distanza dei 1.500 mt, e tutti con esito positivo.

Questi atleti sono: Don Peppe (Team Manager), Squalo (Guest Star), Super Mario (special one) e Easy (l'intramontabile).
Appuntamento per tutti a questa sera martedì 7 luglio alle ore 19.30 agli ordini del nostro Coach.
Si coglie l'occasione, per far vedere, con delle diapositive, gli effetti benefici (senza effetti collaterali) che tale prova ha avuto nei confronti dello SQUALO.

Lo Squalo prima dei 1.500 mt

Lo Squalo dopo i 1.500 mt

Un saluto a tutti, Don Peppe

MASTER DEL MESE: LUGLIO 2009

Dopo Superman non poteva mancare Wonder Woman, per rappresentare il Master del mese Luglio 2009: LA VIKINGA.
Qualcuno, all'interno del gruppo, la soprannominata anche "GOLD LADY", per le sue immpeccabili prove, ormai nel suo palmares personale si contano solo medaglie d'oro.
Una M50 che tutte le grandi squadre Master vorrebero avere, ma che solo noi di Lavinio abbiamo e ce la teniamo stretta, basta cliccare sul suo link personale per rimanere scioccati dal bagliore delle sue medaglie.
Lodevole, nella sua ultima gara stagionale in quel di Poggio Mirteto, dove nonstante un infortunio alla mano, ha partecipato con grande spirito di sacrificio per se e il gruppo aggiungendo altre due medaglie d'oro nella sua bacheca personale e 28 punti per il nostro imparegiabile gruppo Master.
Don Peppe

Riapertura piscina di Lavinio

Annunciazio'! annunciazio'!: si riaprono i battenti alla piscina di Lavinio, per tutti i MASTER appuntamento per martedì 7 luglio alle ore 19.30 agli ordini del COACH ROBERTO.

Come ogni anno per i mesi estivi sono previste due sedute di allenamento e più precisamente il martedi ed il giovedì dalle ore 19.30 alle ore 20.30.

Mentre per tutti gli altri GRANDI MASTER, che ormai nel sangue si intravedono tracce di cloro, continuano gli allenamente nella piscina di Anzio, con grande prova finale dei 1.500 mt. previsti per lunedì 6 luglio (ultimo giorno nella piscina di Anzio).

Buon Master a TUTTI!