BUON ANNO!!!

AUGURI PER UN ANNO PIENO DI VITTORIE

Con il nuovo anno, siamo entrati nel vivo della stagione e le gare si susseguono ravvicinate.

Per il primo allenamento dell'anno tutti in vasca, agli ordini del Coach Romagnoli, giovedì 5 alle ore 20.45.

Ah dimenticavo SOTTO con le ISCRIZIONI, le gare di Pomezia si avvicinano!!!

Nuovi record societari vasca lunga

Grandi MASTER in attesa delle gare in vasca corta eccovi i nuovi record societari in vasca lunga aggiornati all'ultima gara.

A testimonianza dell'ottimo lavoro svolto, fin qui, e ad una campagna acquisti senza precedenti, sono stati riscritti ben 22 nuovi record.

COMPLEMENTI A TUTTI!!!

Clicca qui > record societari

Orario allenamenti periodo di Natale

Durante le vacanze di Natale si farà allenamento nelle seguenti giornate:

Giovedì 29 dalle 20.45 alle 21.45

Giovedì 5 dalle ore 20.45 alle 21.45

Dal 9 di Gennaio, gli allenamenti riprenderanno regolarmente.

Mentre il nuoto libero seguirà i seguenti giorni e orari:

Venerdì 30 dicembre 08.00/15.00

Sabato 31 dicembre 08.45/11.45

Sabato 7 gennaio 08.45/11.45

Domenica 8 gennaio 08/45/11.45

La piscina rimarrà chiusa 01/02/06 Gennaio.

Ah ricordiamo ai grandi master che domenica 22 gennaio si terrà la seconda tappa dell'8° trofeo master "Centro Italia" a Pomezia, sotto con le ISCRIZIONI, dobbiamo INVADERE la piscina Olimpia, queste le gare in programma:

50 stile, 50 rana, 50 dorso, 50 farfalla e la staffetta 4x50 mista

Riscaldamento ore 09.00 inizio gare ore 09.30, vasca da 25 mt..

NATALE 2011

A tutti i MASTER (...e non solo!) auguri di un Sereno Natale

Master del Mese: DICEMBRE 2011

Eccolo qua il master del mese di Dicembre 2011, il nostro FABRIZIONE.

Direttamente dall'arena di Monterotondo, dopo un eccellente prova sui 400 stile libere (oro nella sua categoria), neanche il tempo di tirare il fiato, si fa trovare subito pronto (...o quasi!), per la massacrante gara dei 200 misti, dove coglie una meritatissima medaglia d'argento.

Questo è lo spirito giusto che deve avere ogni MASTER!

Il motto è sempre lo stesso: Anzio, Anzio, Anzio.......!

Da parte mia e di tutto il gruppo: GRAZIE!

Risultati Monterotondo 2011

Ancora una prova maiuscola per il team master dell'ASD Rari Nantes Anzio, alla prima tappa dell'8° trofeo Master "Centro Italia", in quel di Monterotondo.
Gli ardimentosi atleti anziati si sono cimentati nella più importante rassegna master regionale. QUINTO posto finale per la nostra squadra, alla prima partecipazione con i colori dell'Anzio Nuoto.
Qui di seguito è possibile scaricare tutti i risultati.
La tabella di marcia è intensa e serrata, il 22 Gennaio 2012, è di scena la seconda tappa a Pomezia, presso il bellissimo impianto Olimpia, quattro le gare in programma 50 dorso, 50 stile, 50 rana , 50 farfalla e la staffetta 4x50 mista.
Sotto con le iscrizioni il tempo degli onori è INIZIATO.

Partenza col BOTTO!!!

Partenza con il botto per il gruppo Master dell'ASD Rari Nantes Anzio, alla prima tappa dell'8° trofeo master "Centro Italia".

Dallo stadio del nuoto di Monterotondo la squadra anziate porta a casa ben 25 podi (6 ori, 11 argenti e 8 bronzi).

A breve tutti i risultati della manifestazione.

Ancora una volta GRAZIE RAGAZZI!!!

START LIST MONTEROTONDO 2011

Tutto pronto anche per la prima tappa del Trofeo Master "Centro Italia, giunto armai alla sua 8° edizione, come sempre organizzato impeccabilmente dalla Lega Nuoto Regione Lazio.

Questa volta a scendere in vasca, a ranghi serrati, ben 22 atleti del gruppo Master dell'ASD Rari Nantes Anzio, impegnati nelle varie discipline della vasca lunga di Monterotondo, sita in via della Fonte, presso lo "Stadio del Nuoto".

Il riscaldamento è previsto per le ore 09.00, per poi iniziare subito con i 400 stlile libero a partire dalle ore 09.30. Successivamente il programma prevede dapprima i 200 misti per poi passare ai 100 dorso e 100 rana.

La tabella di marcia prevede un piccola pausa per poi riprendere con il riscaldamento pomeridiano alle ore 14.30, per poi proseguire dalle 15.00 in poi con le seguenti gare: 50 rana, 50 stile e 50 farfalla.

Click qui > start-list

TatticaMente!

Entra nel vivo la stagione agonistica 2011/2012 per i nuotatori dell'ASD Rari Nantes Anzio.

Dopo l'avvio più che soddisfacente con i Campionati Nazionali di Torino, il prossimo 18 dicembre, parte anche l'8° Trofeo Master "Centro Italia", con la tappa di Monterotondo.

Piccolo ritocco la calendario Nazionale master dove è stata inserita nel circuito anche la tappa di Frosinone, del 22 Aprile 2012 (clicca qui per scaricare).

Con l'inizio del nuovo anno, c'è subito in programma la seconda tappa del Trofeo master "Centro Italia", con tutte distanze brevi.

Successivamente tutti concentrati con l'XI Memorial Elisa Terziari, il 4 e 5 febbraio 2012, presso gli impianti di Imola e Faenza.

Con l'arrivo della primavera, la tappa clou del Coratella Dream Team, alla piscina Provinciale Campoloniano a Rieti il 17/18 Marzo 2012.

Mentre la premiazione delle squadre vincitrici della Coppa Italia e del Trofeo dell'Unità, avverranno durante i Campionati Italiani Estivi.

MASTER DEL MESE: Novembre 2011

Eccolo qua il master del mese di Novembre, il nostro Gustav alias il lupo solitario.

Giunto a noi direttamente da una campagna acquisti di prestigio, si diletta un pò in tutti gli stili, ma nella sua prima apparizione in quel di Torino si è dimostrato un ottimo DORSISTA.

E' entrato subito nello spirito giusto del gruppo accompagnato da un solo imperativo: GARE, GARE, GARE.

Da parte mia e di tutto il ben ARRIVATO!